От чего чистим сосуды?

При словах «чистка сосудов» мне представляется забавная картина: женщина ершиком для мытья пробирок моет артерии и вены изнутри. Наши сосуды так не помоешь. Однако, для многих - стоило бы. Так от чего же стоит чистить свои сосуды? От холестериновых бляшек.

Уже столько было сказано о вреде холестерина, что настало время его реабилитировать. Сам по себе, холестерин не опасен и не вреден. Холестерин - это просто кирпич, строительный материал для клеток нашего организма. Наши клетки построены при помощи этого строительного материала. В молодости наше тело было похоже на новостройку. Требовалось большое количество разнообразного строительного материала: белки, холестерин, жиры и т.д. С возрастом строительство нашего тела завершилось. Но, как в любом хозяйстве, всегда есть нужда что-нибудь подремонтировать. А для этого используется холестерин. Холестерин нужен и для производства компонентов желчи и для синтеза большинства гормонов. Так что если мы вдруг объявим войну холестерину - мы попросту отпилим сук, на котором сидим. Кроме того, если вообще перестанем принимать холестерин в пищу, от этого его в крови меньше не станет! Дело в том, что мы сами холестерин и производим. Вернее - наша печень делает это каждый день. Чем меньше мы съедим холестерина, тем больше его будет синтезировано в печени. И наоборот.

Так что же вредно? Вреден не строительный материал, а строительный мусор. Объясню проще: холестерин, который был произведен в печени нужно доставить к органам и тканям. Но холестерин не растворим в воде, а, стало быть, и в крови. Для его транспортировки печень производит специальный транспорт. Этот транспорт представляет собой особую структуру, сделанную из жира и белка. Его так и называют липо(жир)протеид(белок). Липопротеиды бывают двух типов:

Большие - в них много жира и мало белка. Их называют липопротеиды низкой плотности. Они служат для того, чтобы переправить холестерин из печени к органам и тканям.

Маленькие - в них мало жира и много белка. Их называют липопротеидами высокой плотности. Они предназначены для того, чтобы собирать неиспользованный холестерин (строительный мусор) и отправить его обратно в печень для дальнейших нужд.

Если человек питается неправильно, много ест жира и углеводов и мало белка, то его печень, в условиях дефицита белка, производит преимущественно липопротеиды низкой плотности. Образуется дефицит липопротеидов высокой плотности. Грубо говоря: некому становится убирать мусор. Этот мусор скапливается в сосудах, слипается и образует те самые бляшки, которые затем перекроют ток крови в сердце или мозг и приведут, соответственно, к инфаркту или инсульту.

Теперь о чистке.

1. На время чистки наш рацион должен содержать в себе ЖИВОТНЫЕ БЕЛКИ (Яйца, вареное нежирное мясо, рыба)

2. Резко снижаем потребление животного жира (сливочное масло, сало, куриная кожа)

3. Принимаем по следующей схеме Зифлан: по 1 капсуле 2 раза в день 15 дней, перерыв 15 дней и опять 15 дней приема Зифлана по 1 капсуле 2 раза в день.

4. Утром натощак выпиваем 1 столовую ложку льняного масла (два месяца подряд)

5. Следом за маслом принимаем 1 капсулу БАД «Фунгимакс» Шиитаке (тоже утром натощак в течение 2-х месяцев)

6. В обед съедаем примерно 10 см свежего стебля сельдерея (два месяца подряд)

7. На ужин обязательно едим овощи.

8. Сладкое (тортики, конфеты, плюшки и т.д.) позволяем себе, но не более 100 граммов за один прием пищи. Иначе углеводы перейдут в жир и поднимут уровень «плохого»  холестерина.

9. Пропиваем курс 1 месяц БАД "Элартен" Шлемник-Кордицепс по 1 капсуле 2 раза в день во время еды (завтрак и ужин)