Главная страница - НП Курсив (812) 363-06-28
НП Курсив (812) 363-06-28

+7 (812) 363-06-28

Главная страница

Самоучитель по снижению лишнего веса. Предисловие и Введение. О том, зачем нам заботиться о снижении своего веса.

Ивченков Петр Васильевич«Снижение массы тела на 9–10 кг способствует увеличению продолжительности жизни: снижению общей смертности на 25%, смертности от рака на 30–40%, от сахарного диабета 2-го типа – на 30–40%».

(из доклада Всемирной Организации Здравоохранения)

 

Когда я понял, как нужно правильно избавляться от лишнего веса, то сразу же сел писать об этом книгу. Настолько ошеломляющим был результат и настолько простым оказался способ, что я решил непременно поделиться своими мыслями со всеми, кто уже долго и безуспешно ведет войну с лишним весом. Сразу же была написана часть, которая получила название «Самоучитель по похуданию». Затем, понимая, что написанного материала просто не хватает на полноценное издание, я сделал перерыв в написании книги, и решил посмотреть насколько живучими будут результаты, которых я добился, применяя свою же методику.

Подробнее...
 
Препараты из целебных грибов. Наш оптыт производства препаратов из грибов Шииаке, Рейши и Мейтаке (майтаке).

Уже более 10 лет наша компания (НП Курсив) выпускает препараты из целебных грибов. Мы используем в своей рецептуре грибы Шиитаке, Рейши и Мейтаке. Самый большой опыт накоплен по применению грибов Шиитаке. В самом начале я с большим недоверием отнесся к идее выпускать препараты из грибов. Очень много было написано околонаучной литературы о «чудесных» свойствах шиитаке. Складывалось впечатление, что это очередная «панацея» от всех заболеваний на свете. И рак лечит, и болезни сердца, и холестерин снижает, и жизненный тонус повышает, и организм очищает. Будучи врачом по образованию, я все склонен подвергать здоровому сомнению, особенно если речь идет о «лекарстве от всех болезней». Поэтому вначале я отверг идею разрабатывать препарат на основе грибов шиитаке.

Подробнее...
 
Шиитаке. Полезные свойства. Вкусная еда или лекарство? В чем его целебные свойства?

Еще несколько лет назад название японских древесных грибов Шиитаке звучало как экзотика, а теперь эти грибы появились не только на прилавках продуктовых магазинов, но и на прилавках аптек в виде таблеток, капсул или порошка.

К сожалению, некоторые полезные продукты попадают к нам с большим опозданием. Сейчас мы и представить себе не можем, что когда-то у нас в магазинах не продавались йогурт, мюсли, пророщенные семена злаков и бобовых, продукты из сои, обезжиренный творог и молоко, хлеб с полезными добавками и т.п., в то время, как мир давно и с удовольствием поглощал вышеперечисленные продукты.

Скажите, что это “железный занавес” виноват? Вспомните суши! Ведь они появились всего несколько лет назад и быстро завоевали популярность. Японцы же их не вчера изобрели, а употребляли в пищу традиционно, на протяжении десятилетий, если не веков! Просто мы узнали о них с опозданием.

Подробнее...
 
Клетчатка очень полезна для человека. Она снижает аппетит, помогает пищеварению, выводит вредные вещества, нормализует стул, уменьшает уровень холестерина в крови.

 Клетчатка - это самая грубая часть растений, которую мы можем употреблять в пищу. Она представляет собой волокна, состоящие из сложных углеводов и, в основном, входит в состав клеточной стенки растения. Такой прочный каркас нужен для поддержания формы клетки, мембрана не может обеспечить столь надежную опору для всего клеточного содержимого. Даже в самой нежной и сочной мякоти плодов есть клетчатка.

Человек клетчатку употребляет, но не переваривает. Нам не позволяет устройство желудочно-кишечного тракта. (Вспомните, какой сложный трехкамерный желудок имеет корова!) Но, клетчатка, безусловно, очень важная составляющая в нашем рационе. Нам без нее придется очень и очень туго! Что же такого полезного в продукте, который даже не переваривается?

Подробнее...
 
Дискинезия желчевыводящих путей. У детей и у взрослых.
Дискинезия - это неправильная работа желчного пузыря, когда он неправильно сокращается. Бывает и у взрослых, и у детей. У взрослых, в общем-то, понятно, почему - жизнь нервная. А вот откуда у детей?

Чтобы определиться в этом вопросе и не напридумывать себе лишних диагнозов, нужно сначала разобрать, а что значит правильная работа желчного пузыря?

Всем известно, что желчный пузырь - это орган, в котором накапливается желчь. Наверняка многие знают, что желчь нужна для переваривания жиров. Но, это далеко не все! Оказывается, многие полезные и нужные свойства желчи в учебниках не упоминаются. А это нейтрализация соляной кислоты и пепсина, проникающих из желудка в двенадцатиперстную кишку, активизация ферментов кишечника и поджелудочной железы и фиксация этих ферментов на ворсинках кишечника, поддержка процессов всасывания жирорастворимых витаминов А,Д,Е, поддержка тонуса и перистальтики, антибактериальное, антигельминтное и противопротозойное действие, эмульгирование жиров, вывод различных ненужных отработанных веществ в просвет кишечника и последующее удаление их из организма.

Подробнее...
 
Вегето-сосудистая дистония (ВСД)

Чего только не было переговорено по поводу вегето-сосудистой дистонии! Сейчас это заболевание “модное”, его не стесняются, считается, что раз у вас ВСД, то вы натура утонченная и чувствительная. Тем не менее, сама “натура” может с этим и не согласиться. Наоборот, скажет, что ВСД - это неприятно, мучительно, а порой стыдно. Разве может быть стыдно болеть? Оказывается, может. Ведь симптомы ВСД близкие родственники и коллеги могут расценить как обыкновенную лень, отлынивание от работы под любым предлогом, и, конечно же, набросятся на больного с упреками.

Действительно, может показаться, что человек лукавит, когда говорит, что сегодня он себя плохо чувствует, у него слабость, разбитость, головокружение. Выглядит-то он при этом вполне нормально! Да и, если провести врачебный осмотр, или взять анализы, редко можно выявить существенные отклонения. Но, тем не менее, ВСД - это самое настоящее заболевание, требующее лечения. Как же отличить болезнь от простого недомогания?

Подробнее...
 
Боль в стопе. Возможные причины: плоскостопие, подагра, варикоз, ревматоидный артрит, пяточная шпора, мозоли и натоптыши.

Боль в стопе весьма распространенное явление, но чрезвычайно трудное для самодиагностики. В стопе так много косточек, они то ли сросшиеся, то ли нет, непонятно, что там болит. Кость, нерв, хрящ, связки?

Чтобы правильно поставить диагноз, важное значение приобретает характер боли, поэтому, если у вас болят ноги в области стоп, и вы еще не ходили  врачу, понаблюдайте, пожалуйста, за своими ногами, как именно они болят. Эта информация может оказаться очень ценной для врача.

Одна из самых распространенных причин болезненности - начинающийся артрит, то есть воспаление в суставе. Стопы в подавляющем проценте случаев поражает ревматический артрит, для которого характерна постоянная ноющая боль, не прекращающаяся даже в состоянии покоя.

Подробнее...
 
Состояние нашей кожи во многом зависит от работы печени.

Печень и кожа

 

Есть такое выражение  “глаза - зеркало души”, а еще есть выражение “зеркало здоровья”. Что можно представить себе в виде этого зеркала? Может быть, лицо? Или руки? Или волосы? На самом деле верно и первое предположение, и второе, и третье. Потому что лицо, волосы, да и вообще открытые участки тела мы замечаем, прежде всего, и невольно оцениваем в первые секунды общения.

Подробнее...
 
Кальций и кариес. могут ли помочь таблетки с кальцием предотвратить разрушение зуба или остановить кариес?

Кальций и кариес

Вы помните, когда родители первый раз повели вас к стоматологу? И как страшно было узнать, что у вас, у маленького ребенка, кариес. Помимо сверлёжки больного зуба, это означало, что почти всегда найдется кто-нибудь сочувствующий, многозначительно отпускающий фразу “Это кальция не хватает!”. И родители потом пичкали дитя кальцинированным творогом, хочет он того или нет. Есть ли прямая связь между плохим состоянием зубов и недостатком кальция в организме?

Давайте разбираться!

Подробнее...
 
Беседа о сосудах. Часть 5. Повышенное давление, как причина повреждения сосудистой стенки.

Высокое артериальное давлениеМы продолжаем разговор о причинах поражения внутренней стенки артерий. В предыдущих статьях мы говорили о роли вирусной инфекции, свободных радикалах и аминокислоте гомоцистеин. Настало время поговорить еще об одной причине - артериальной гипертензии. Или, проще, о гипертонии. Надо понимать, что гипертония является самостоятельным заболеванием. Но кроме того, она сама является причиной повреждения сосудистой стенки и, как следствие, причиной атеросклероза.

Подробнее...
 
АНАЛИЗЫ ПОКАЗЫВАЮТ ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН. ЧТО ДЕЛАТЬ?


ХолестеринЧто бы мы ни говорили, а уровень холестерина рано или поздно начинает нас волновать. После 40 лет всем рекомендуют сделать анализ крови для определения уровня холестерина в крови. Считается, что чем выше этот уровень, тем больше вероятность заболевания сердечно-сосудистой системы. Нормой считается уровень менее 5 ммоль/л. Умеренно повышенный уровень от 5 до 6,4 ммоль/л, высокий уровень – от 6,5 до 7,8 ммоль/л и очень высокий уровень холестерина – выше 7,8 ммоль/л.Проще говоря, риск внезапной смерти от инфаркта миокарда или от инсульта повышается многократно.Уровень холестерина – это индикатор, по которому врачи определяют степень вышеуказанного риска. Огромным количеством научных работ было доказано, что этот индикатор «не врет». Если уровень холестерина высок, то у человека действительно проблемы с сосудами. Остается открытым вопросом только то, что нам делать, если мы обнаруживаем этот показатель повышенным. Наиболее часто предлагают всевозможные лекарства, которые блокируют синтез холестерина в печени и прописывают диету, содержащую мало холестерина. На первый взгляд – все правильно. Раз высокий холестерин «виноват» в наших бедах, то он являет собой абсолютное зло и с ним надо бороться.

Подробнее...
 
Стоматит. Причина в низком иммунитете.
СтоматитСтоматит на первый взгляд очень простое, хорошо излечимое и ничем не примечательное заболевание. Однако, врачи с этим утверждением не согласятся. Возможно, никакой серьезной угрозы для жизни стоматит и не несет, но само по себе это заболевание весьма симптоматично, т.е. его возникновение, если это не следствие травмы или прямого инфицирования, является признаком общего неважного состояния организма.
Стоматит это собирательный термин и обозначает заболевание (воспаление) слизистой оболочки рта. Если поражается какой-то отдельный участок, то и название заболевания будет свое. Например, когда поражается слизистая оболочка языка, говорят о глоссите, если глотка - о фарингите, если воспаляется околозубная ткань, то мы имеем дело с пародонтозом  и т.д. Причины возникновения стоматита бывают разные и, соответственно, различным будет прогноз.
Подробнее...
 
Клетчаточка с ананасом. Смесь сухих овощей и клетчатки (топинамбур, свекла, сельдерей, морковная клетчатка ) с добавлением натурального ананаса. Помогает сжигать лишний жир и очищать организм от шлаков, холестерина и лишнего сахара.

 

«Клетчаточка» с ананасом

Смесь из сушеных овощей, клетчатки и плодов.

Форма выпуска: Пластиковая баночка с контролем первого вскрытия 140 г

Состав: порошок из топинамбура, порошок из свеклы, морковная клетчатка, порошок из ананасов, порошок из белых кореньев сельдерея.

Купить: цена 195.00 руб.

 

Подробнее...
 
Клетчаточка с клюквой. Новый продукт, который помогает в программах по снижению веса и очищению организма. Содержит антиоксиданты клюквы

«Клетчаточка» с клюквой

Смесь из сушеных овощей, клетчатки и плодов.

Форма выпуска: Пластиковая баночка с контролем первого вскрытия 140 г

Состав: порошок из топинамбура, порошок из свеклы, морковная клетчатка, порошок из клюквы, порошок из белых кореньев сельдерея.

Купить: цена 195.00 руб.

Подробнее...
 
Ожирение в следствие нарушения обмена веществ.

 Как часто лишний вес у других людей мы списываем на лень и недостаток силы воли. Ведь формула похудения всем известна - меньше ешь и больше двигайся! А если не можешь есть меньше, значит, силы воли нет. Не можешь двигаться - значит лень в конец одолела! И при этом избыток жирка у себя на теле мы списываем на особенности обмена веществ. Однако, есть в этом утверждении зерно истины. Действительно, некоторые обменные нарушения сопровождаются склонностью к набору веса, от которого, потом очень сложно избавиться. Если вы без видимых причин поправились, или, допустим, пытаетесь похудеть, сидите на диете, изнуряете себя физическими упражнениями, а вес не двигается с места, есть повод заподозрить какое-либо нарушение.

Подробнее...
 
Печень и атопический дерматит. Детский диатез

Атопическим дерматитом чаще всего страдают маленькие дети, хотя он может возникнуть и у взрослых.  Выглядеть у взрослых, правда, он будет совсем по-другому. А у подростков - по своему. В каждом возрасте есть свои особые признаки, причины возникновения и методы лечения. А все потому, что “атопический” - значит нетипичный, ни на что непохожий. То есть, известно, что это аллергическое заболевание, но, тем не менее, стоит особняком.


 

Возникновение атопического дерматита у детей чаще всего связывают с некоторыми продуктами питания, которые употребляются в пищу, а, если речь идет о младенце, то о продуктах, съеденных мамой и через грудное молоко попавших ребенку. В народе проявление младенческого атопического дерматита называют “диатез”, хотя это неверно. Практически всегда покрасневшие щечки и маленькие прыщики - это аллергическая реакция, но далеко не всегда атопическая. Если ребенок действительно съел “что-то не то”, то достаточно исключить аллерген из меню и подождать пару дней, чтобы кожа приобрела прежний здоровый вид. При атопическом дерматите так легко не отделаться.

Подробнее...
 
Печень и непереносимость пищи. Так называемая пищевая аллергия или невозможность переварить пищу.

Печень и пищевая непереносимость

Помните, как героиня фильма “Москва слезам не верит” отказывалась в гостях от рыбы, вскричав, “Нет! Мне рыбу нельзя! У меня на рыбу аллергия!”? И никто не удивился.

Почему люди не могут есть какие-то, казалось бы, обыкновенные продукты? Ну, ладно там, шоколад или апельсины, все таки, это экзотика, а как же куриные яйца, рыба, молочные продукты, хлеб и крупа? Почему в детстве мы могли страдать пищевой аллергией, а потом она проходила сама собой? Или, наоборот, организму вдруг стало тяжело переваривать какую-то пищу? Не принимает картошку обыкновенную! Сразу тяжесть, вздутие и прочие прелести, а обследование показывает, что воспаления в желудочно-кишечном тракте нет.

Подробнее...
 
Подагра. Отложение солей мочевой кислоты в суставах. Болезнь обмена веществ.

Подагра

Подагра достаточно серьезное заболевание, и это тем более повод поискать и почитать информацию о том, как же можно помочь себе самому. Помимо врачебной помощи, конечно.

Подагрой, или отложением солей мочевой кислоты в тканях суставов страдали в разные времена лучшие умы человечества - кардинал Мазарини, Александр Македонский, Пётр Первый, Микеланджело, Пушкин, Стендаль и это далеко не полный перечень.

Однако думается, что пациент, страдающий от острых подагрических болей даже не улыбнется от мысли, что он в такой “благородной” компании - ему вообще не до шуток. Самые уязвимые части тела для отложения солей - плюснефаланговые суставы, так называемые “косточки” на стопе - при остром приступе так болят, что даже прикосновение простыни к ногам вызывает непереносимую боль. Есть даже такой термин “симптом простыни”. Обычно приступ начинается во второй половине дня, достигает апогея ночью и к утру немного стихает. Через несколько дней начинается период ремиссии, пациент уже может наступать на ногу и выполнять практически всю домашнюю работу.

Подробнее...
 
Бронхит курильщика. Или что сделать, чтобы уменьшить вред от табачного дыма?

Бронхит курильщика - это один из вариантов хронического бронхита. Если вы курите не менее 5 лет, и выкуриваете пачку сигарет в день - можете не сомневаться, хронический бронхит у вас есть. Кроме того, он есть и у всех ваших домочадцев, кто попадает в зону действия табачного дыма.

Очередное запугивание?

Нет, мы не собираемся отговаривать кого-бы то ни было от курения. Мы уважаем право человека на его собственную жизнь и привычки. Но, факт остается фактом, с этим ничего не сделаешь - рано или поздно курящий человек почувствует, что его легкие не так свободно дышат, как раньше.

Как же проявляется и от чего бывает бронхит курильщика?

Подробнее...
 
Беседа о сосудах. Часть 4. Метионин и гомоцистеин.

 

Еще одна причина поражения сосудистой стенки - это аминокислота гомоцистеин. Для человека, не знакомого с основами биохимии трудно понять чем одна аминокислота отличается от другой. Как мы знаем из школьного курса , у человека в строительстве белков принимают участия 20 аминокислот. Из них 8 - незаменимые. То есть такие, которые наш организм не способен синтезировать сам, а должен получать вместе с едой. Если свериться с энциклопедией, то никакой аминокислоты под названием гомоцистеин мы в списке 20 аминокислот не найдем. Там можно встретить заменимую аминокислоту цистеин, а вот гомоцистеина нет.
Дело в том, что гомоцистеин не принимает участия в строительстве белков, а получается в ходе метаболизма незаменимой аминокислоты метионин. Вот это слово "метионин" вы, скорее всего, знаете. Существует даже такое лекарственное средство - метионин. И нам для того, чтобы лучше понять процессы, происходящие в нашем организме, необходимо на время остановиться на этой аминокислоте.

Подробнее...
 
«ПерваяПредыдущая1234СледующаяПоследняя»

Страница 1 из 4
Санкт-Петербург, Большой пр.П.С. 29 а, офис 401 , тел. (812) 363-06-28
Free joomla themes
Extensions by Siteground Web Hosting