И никаких клизм!

Очищение кишечника мы не производим с помощью клизм. Наш принцип – придерживаться физиологичных методов, направленных на стимулирование естественных выделительных органов и систем. А что такое желудочно-кишечный тракт? Это трубка, через один конец которой мы принимаем пищу, а через другой -  выводим непереваренные остатки. То есть одна часть пищеварительной системы – ротовая полость, пищевод, желудок, тонкий кишечник – ориентирована на поглощение и переваривание пищи, а другая (толстый кишечник) ориентирована на выделение. И для этого у толстого кишечника есть свои механизмы. В стенке толстой кишки находятся механо- и хеморецепторы. Их раздражение вызывает перистальтику, то есть волнообразные сокращения кишки. Также в кишечнике живут сапрофитные микроорганизмы, которые перерабатывают растительную клетчатку и синтезируют некоторые витамины. А еще в толстой кишке находится необходимое количество слизи, защищающей стенки кишечника и облегчающей прохождение формирующихся каловых масс по кишке. Так стоит ли это вымывать?

Спрашивается, зачем вливать что-то в трубу, предназначенную для выделения? А ведь многие люди в творческом порыве стремятся так проклизмиться, чтоб и тонкий кишечник промыть! Спрашивается – зачем? Из тонкого кишечника выводить нечего - там только ферменты пищеварительные, желчь и полупереваренная пища. И все эти компоненты нам нужны, зачем же их удалять?

Мы будем чистить кишечник естественным путем. Для начала нам будет достаточно восстановить нормальную перистальтику. Чтобы активно задействовать механорецепторы, нужно обязательно употреблять в пищу клетчатку. Самым простым рецептом будет начать завтрак с чашки нежирного кефира, обильно приправленного отрубями. На обед обязательно съедаем салат из свежих овощей, равно как и на ужин. Заменяем белый и черный хлеб на «докторский».

Необходимо пить достаточное количество воды, чтобы облегчить продвижение пищи, а также включить в распорядок дня легкую физическую гимнастику с нагрузкой на мышцы пресса.

Далее обращаем внимание на работу печени и поджелудочной железы, ведь пищеварительные ферменты и желчь обеспечивают почти полное переваривание пищи и тем самым оставляют без «еды» вредные бактерии, присутствующие в кишечнике. Чтобы нормализовать работу печени и стимулировать образование панкреатического сока, достаточно принимать экстракт бессмертника «Зифлан» в течение двух недель по 1 капсуле 2 раза в день перед едой. Усиленное выделение желчи приводит к активации хеморецепторов в  стенке кишки и  обеспечивает своевременную эвакуацию каловых масс. Кроме того, желчь губительно воздействует на кишечных паразитов – лямблий, гельминтов и патогенных бактерий.

Подавляют гнилостную микрофлору активные вещества зеленых листьев грецкого ореха.

Чтобы избавиться от непрошенных гостей и уберечься от них в будущем, нужно принимать экстракт из листьев грецкого ореха «Полипарацид».

Таким образом, подводя итоги, сформулируем правила естественного очищения кишечника:


1. Употребление в пищу клетчатки (отрубей) и продуктов, богатых клетчаткой.

2. Питание дробное и частое.

3. Необходимо пить достаточное количество воды – в день 2 - 2,5 литра, это обеспечит наполненность кишечника

4. Легкая физическая гимнастика с нагрузкой на мышцы пресса.

5. Прием экстракта из цветков бессмертника «Зифлан» по 1 капсуле 2 раза в день перед едой в течение 2-х недель.

6. Не злоупотребляем слабительными и клизмами.

7. С целью профилактики гельминтозов, поражения желудочно-кишечного трата простейшими микроорганизмами и патогенными бактериями, принимаем для профилактики БАД «Полипарацид» (экстракты грецкого ореха , бессмертника и ромашки) по 1 капсуле 3 раза в день в течение месяца.