+7 (812) 363-06-28
| Экстракт грецкого ореха помогает бороться с лишним весом |
 Лишний вес стал «головной болью» многих людей. Те, кто ведут непримиримую борьбу с лишними килограммами, знают, как это не просто. Стоит отвоевать каких-нибудь 500 грамм у своего организма, как тут же получаешь подарок весом в 1,5 кг. С этим сталкиваются почти все, кто снижает свой вес. Конечно же, хочется принять какую-нибудь чудо-таблетку и доверить процесс снижения веса именно ей. Но не получается. Наверное таблетки не те, или мы много хотим от них.Здесь следует разобраться. Наш вес начинает расти тогда, когда поступления энергии в виде пищи в наш организм превышают наши потребности в этой энергии. Если у нас интенсивный обмен веществ, то вся энергия, поступившая к нам, будет израсходована без остатка. Организму просто нечего будет откладывать про запас.
При повышении уровня обмена веществ организму может даже не хватать той пищи, которую человек поглощает и тогда энергия будет добыта из собственных жировых клеток. В этом случае человек будет худеть. Если же обмен веществ у нас снижен, то даже незначительное количество пищи может приводить к избыточной энергии, которая будет отложена в виде жира. Именно поэтому, люди, которые подолгу сидят на диете, не могут избавиться от лишних килограммов. За время сниженного поступления пищи в организм, мы привыкаем к такому режиму питания, и обмен веществ резко замедляется. А если мы еще и позволим себе «лишний» кусок, то он незамедлительно будет отправлен на пополнение запасов жира. Становится понятным, что все наши диеты было бы неплохо сопроводить еще и повышением уровня обмена веществ. В таком случае процесс снижения веса пошел бы с удвоенной скоростью.
|