Заболевания щитовидной железы

Интересная ситуация происходит на фронте борьбы с болезнями щитовидной железы. С одной стороны, практически все они изучены и разработаны методы лечения. Причем, лечение настолько успешное, что может полностью компенсировать все неприятные симптомы, главное, не забывать вовремя принимать таблетки. Хирургическое вмешательство, казалось бы, крайняя мера, и то не приводит к значительному ухудшению качества жизни.
Однако статистика не радует. Хотя заболевания щитовидки хорошо лечатся, больных меньше не становится. Наоборот, увеличивается и число заболевших, и тяжесть заболевания. 

Феномен? Не совсем. Причина кроется в особенностях проявления дисфункции железы. Все симптомы очень субъективные, маскируются под другие, весьма распространенные недомогания.Подумайте сами - слабость, повышенная сонливость (особенно по утрам), раздражительность, апатия, нарушения сна, усталость - первое, что приходит в голову, это вы переутомились на работе и вам пора в отпуск. Вторая мысль - возможно, это депрессия и надо бы попить успокоительного. Третья - авитаминоз, нужны витамины. Женщины подумают, что это предменструальный синдром. Мужчины подумают, что давно не встречались с друзьями за кружкой пива. И так далее, и так далее. Про щитовидную железу подумают в последнюю очередь. Если вообще подумают. С таким набором жалоб к врачу у нас идти как то стесняются. И, если идут, то не к эндокринологу, а к терапевту. И, если врач не задаст вам наводящих вопросов, то шанс поставить неверный диагноз у него весьма велик.

Поэтому, как ни странно это звучит, но серьезной мерой профилактики заболеваний щитовидной железы, будет своевременное обследование. Давайте проверим себя. Дисбаланс гормонов щитовидки сопровождается следующими симптомами.

Гипофункция:

• Вялость, сонливость, особенно днем
• Апатия, повышенная утомляемость
• Повышение массы тела
• Вы постоянно зябнете
• Волосы тусклые, выпадают
• Бледная, сухая кожа, плохое состояние ногтей
• Головные боли
• Спазмы в мышцах, онемение пальцев
• Замедление сердечного ритма, перебои работы сердца
• У вас появились запоры
• У вас снижение слуха и расстройство зрения.

Гиперфункция:

• Слабость, повышенная утомляемость
• Раздражительность, частая смена настроения
• Дрожание рук
• Резкое похудение
• Учащенное сердцебиение
• Одышка
• Постоянная жажда
• Чувство жара, “приливы”, потливость
• Остеопороз, переломы
• Тонкие хрупкие волосы

Если вы нашли у себя несколько признаков - не поленитесь, сдайте анализ крови на гормоны, это не сложно.

Об анализе.

Обычно проверяют уровень ТТГ, Т3 и Т4.Т3 и Т4 - это непосредственно гормоны щитовидной железы, а ТТГ (тиреотропный гормон) - это гормон, который выделяется не щитовидной железой, а гипофизом. Щитовидная железа строго подчиняется “командам сверху”. Просто так никакие гормоны вырабатываться не станут. Для их синтеза необходим “приказ”. Этот приказ поступает из гипофиза в виде ТТГ. Если “сверху” видят, что количество вырабатываемых гормонов щитовидной железой снижено (гипофункция), то ТТГ вырабатывается в увеличенном объеме. И в анализе будет видно повышенное содержание ТТГ. И, наоборот, если наблюдается гиперфункция щитовидной железы, то уровень ТТГ будет снижен. Но, и сам ТТГ не вырабатывается просто по своей воле. Для того, чтобы гипофиз начал выпуск ТТГ, он должен получить приказ из гипоталамуса в виде пептидного нейромедиатора - тиреолиберина. Но это уже другой рассказ.А вот уровень Т3 и Т4 напрямую связан со степенью активности щитовидной железы. Если гипофункция, то Т3 и Т4 будут снижены, и наоборот.Эти сведения даны здесь только для общего понимания того, что написано в вашем анализе крови на гормоны щитовидной железы. Заниматься самодиагностикой и, тем более, самолечением на основании данных анализа, не стоит. Врач смотрит не только и не столько на данные анализов, а на общее состояние больного, на его внешний вид, на характерные жалобы. Грамотный диагност ставит диагноз безо всяких анализов. А анализами он только подтверждает свою версию. Поэтому не занимайтесь самодиагностикой - доверьтесь профессионалам. Другой вопрос - это где найти такого профессионала. Согласен, их не много, но они есть. И не обязательно они сидят на платном приеме. Лучше всего воспользуйтесь интернет-форумами. Там люди делятся своим мнением о том или ином враче довольно объективно. Ведь, спрятавшись за псевдонимом, они не опасаются быть узнанными и могут выражать свое мнение откровенно.

Про питание.

Далее, огромную роль играет питание, точнее, его разнообразие. Нас интересуют два вещества. Во-первых, йод. Известно, что гормоны щитовидной железы не синтезируются без участия этого микроэлемента, а запасов йода в самой железе хватает на 2-10 недель. Запасы должны пополняться, и, хотя, нужно-то всего 100-200 мкг йода в сутки, эти микрограммы нужно брать из пищи. Отсюда простой и старый, как мир, вывод - пища должна быть разнообразная.  Больше всего йода содержится в морских водорослях. В пищу традиционно употребляется ламинария (морская капуста), однако не все ее любят. Можно предложить размолотые водоросли - ламинарию или фукусы использовать вместо соли. Это и полезно, и вкусно. Кроме йода, водоросли содержат целый ряд микроэлементов, полезных для организма. Далее по списку идет морская рыба. Чтобы не ошибиться с выбором рыбы, следует расспросить продавца. Пресноводной рыбе лучше предпочесть морскую. “Травоядной” - хищную. Есть йод и в яйцах, и в молочных продуктах, и в растительной пище. Больше всего йода содержит фасоль, соя, чеснок, а также грецкие орехи и хурма..Хотя, можно выбрать и более легкий способ добычи этого микроэлемента - всем известная йодированная поваренная соль. Тут есть один нюанс. Большинство производителей добавляют в  пищевую соль  йодид калия (KI). При приготовлении пищи он быстро улетучивается, лучше брать соль, в которой содержится калия йодат (KIO3).

Памятуя о том, что некоторые заболевания щитовидной железы вызваны нехваткой транспортных белков, позаботьтесь о разнообразии белковой пищи у вас в меню. Если вы по каким-либо причинам не употребляете мясо - его вполне может заменить рыба, молочные продукты и яйца.Есть еще одно средство улучшить состояние щитовидки, не прибегая к лекарственным средствам. Известно, что эндокринные железы чрезвычайно чувствительны к психогенным нагрузкам - стрессам, нервным расстройствам, недосыпанию, физическому перенапряжению и т.д. Избежать стрессов совсем, у нас, конечно, не получится, но можно порекомендовать одно упражнение, которое способствует расслаблению и улучшению состояния щитовидной железы. Делать его необходимо два раза в день. Нужно сесть поудобнее, или лечь на кровать, полностью расслабиться и мысленно представить маленький светящийся шарик, излучающий приятное тепло. Потом мысленно поместить шарик в область щитовидки и “погреться”. Достаточно 5 минут, чтобы в железе улучшилось кровообращение. Затем мысленно “сдуйте” шарик. После упражнения похлопайте себя ладошками по рукам и ногам. Можно на ночь принимать ванну с успокаивающими травами - душицей, хмелем, пустырником, мятой. Подойдут корень валерианы, листья березы, крапивы, лаванда, а также морская соль.

И, конечно же, не лишним будет вспомнить о фитотерапии. Мы не будем призывать отказаться от лекарств, которые назначит врач, но дополнительно помочь организму растения могут прекрасно. Травы и сборы, должны удовлетворять следующим требованиям:- должны быть куплены у продавца, в котором вы уверены- подобраны с учетом особенностей течения именно вашего заболевания.

Если сбор вам делал человек без специального образования, вы сильно рискуете. Допустим, лекаря вам рекомендовали, как специалиста, хорошо разбирающегося в свойствах лекарственных растений. Этого мало. Человек может быть прекрасным травником, но плохим диагностом. При любых эндокринных заболеваниях необходимо учитывать полную картину состояния здоровья пациента, сопутствующие заболевания и делать на это поправку. Без опаски можно принимать внутрь только некоторые травы, обладающие общеукрепляющим, иммуномодулирующим, успокаивающим свойством, а также витаминные сборы.