Оксиданты - это свободные радикалы. И это объяснение вам ничего не объясняет.
Тогда постараюсь растолковать это понятие на простом уровне. Это важно, так как без понимания процессов, происходящих внутри нас, нам будет сложно помогать себе самим.
Свободные радикалы это молекулы, у которых имеется один или два неспаренных электрона на поверхности, и которые вынуждены отбирать недостающие им электроны у других молекул, превращая их, таким образом, тоже в свободные радикалы.
Такой вариант вампиризма, когда укушенный вампиром тоже превращается в вампира. Пострадавшие от свободных радикалов молекулы атакуют своих соседей, а те своих. В результате возникает цепная реакция, которая приводит к повреждениям уже на уровне органа.

От состояния наших сосудов зависит наша жизнь. По сосудам к органам и тканям поступает кислород и другие питательные вещества. "Отходы" жизнедеятельности клеток удаляются с током крови также по сосудам. По нашим артериям и венам постоянно течет кровь. Образно говоря, сосуды - это реки. Только по ним течет не вода, а сама жизнь.

Если в каком либо месте сосуд будет перекрыт или разорван, то орган, который питается этим сосудом, отомрет.  Если атеросклеротическая бляшка закроет просвет коронарной артерии, которой питается сердечная мышца, то произойдет инфаркт миокарда. Слово инфаркт как раз и означает отмирание. Если сосуд разорвется или его просвет будет перекрыт в головном мозге, то мы говорим об инсульте. И инфаркт и инсульт - это смертельно опасные заболевания. Но, по большому счету, это не самостоятельные заболевания, а осложнения другого грозного недуга - атеросклероза.

Пигментные пятна

Пигментные пятна есть у каждого человека. Правда, не все счастливы видеть у себя на коже эти образования. Одно дело - если это веселые веснушки, кокетливо украшающие щечки молоденькой девушки, и совсем другое - коричневые пятна в половину лица, появившиеся после очередной поездки на курорт.

Как правило, увидев подобное пятно, человек - не важно, женщина или мужчина - впадает в легкую панику. Кажется, что это навсегда и помочь могут только в дорогущей косметологической клинике. Так ли это? Для ответа на этот вопрос нужно сперва выяснить причину появления таких пятен.

Причина-то одна - нарушение синтеза или распределения в коже пигмента меланина, а вот что вызывает эти нарушения? Это важно, ведь для каждой причины есть свой метод лечения. Кому-то можно обойтись домашними средствами, у кого-то пигментные пятна пройдут сами, кому-то дорога, и правда, в дорогущую клинику, а есть и такие люди, которым косметологические процедуры строго противопоказаны, так как могут вызвать еще большее распространение пятна.

Почему сезонные?

Потому что возникают такие депрессии строго “в сезон” - осенью либо весной. И, если осенью пониженное настроение еще можно как-то объяснить, то вот весной, когда светит солнце и поют птицы, а на душе все равно скребут кошки - такое состояние сильно портит жизнь человеку. Радует, правда, то обстоятельство, что подобные депрессии часто и заканчиваются со сменой времени года.
 

Почему депрессии?  
Потому что это именно депрессия. От просто плохого настроения и самочувствия настоящую депрессию отличает длительность. Если хандра проходит за неделю-две, то депресссировать человек может месяцами. Кроме того, при депрессии неважное состояние с течением времени усугубляется. Оставшись один на один со своими невеселыми мыслями человек может в конце концов попасть на больничную койку. Самому взять себя в руки не получается - нужна квалифицированная медицинская помощь.  

Гестоз. Такое серьезное и такое простое состояние.

Гестоз или токсикоз второй половины беременности - это очень серьезное осложнение. Проявляется в виде отеков, повышения артериального давления, нефропатии в виде протеинурии и снижении диуреза. Все это ведет к усугублению общего состояния беременной и, при отсутствии адекватного лечения, может прогрессировать до состояния, которое называется преэклампсия и затем уже до эклампсии. Эклампсия - это уже судорожный синдром такой силы, что может приводить к разрыву кровеносных сосудов в головном мозге и, соответственно к инсульту.

Аутоиммунные заболевания суставов. Ревматоидный артрит.

К аутоиммунным заболеваниям суставов относится, прежде всего, ревматоидный артрит. Наверное, некоторые дегенеративные изменения также имеют аутоиммунную первопричину, но пока этот вопрос неясен для исследователей. 

Вообще, аутоиммунные заболевания - это вероятнее всего тема для больших научных изысканий 21-го века, так как все больше и больше данных свидетельствуют об участии в воспалительном процессе различных звеньев иммунитета.

Человеческий организм сложен и уникален. Каждый орган и каждая система органов, какую ни возьми, при детальном изучении кажется “первой скрипкой” в слаженном “оркестре”. И, все таки, есть органы особой важности, сбой в работе которых, искажает мелодию “оркестра” до неузнаваемости, превращает ее в какофонию.

Бессонница

Бессонница, а по-научному, инсомния - это расстройство сна. Хоть раз в жизни бессонница была у каждого человека; некоторые страдальцы испытывают проблемы со сном постоянно. И, хотя кажется, что это не так уж и страшно, ну подумаешь, сегодня не уснул нормально, завтра получится (даже как-то пожаловаться на бессонницу неудобно - ну что это, разве болезнь какая-то?), этой проблемой занимаются целые институты.Бессонница многообразна, точнее, виды её многообразны. А вот универсального способа лечения нет. Так как нет единой причины, вызывающей нарушения сна. 

Польза и вред вегетарианства

Польза

Вегетарианство - это широко обсуждаемая тема в мировой общественности уже около 40 лет. Некоторые исследователи считают, что впервые моду на вегетарианство породили миролюбивые хиппи, другие считают, что просто так совпало, и отказ от мяса связан с боязнью атеросклероза. Так или иначе, раньше такого понятия - “вегетарианство” - не было. Люди ели все подряд, то есть все, что съедобно и в любых сочетаниях. Задумываться о пользе или вреде употребляемой пищи человечество стало лишь тогда, когда продукты питания стали доступны, их производство приобрело массовый характер. Не нужно уже целый день пахать, охотиться, ловить рыбу, чтобы прокормиться. Достаточно сходить в магазин. Кроме того, развитие науки и научных технологий позволили эту самую пищу исследовать в лабораториях. На мышах и на людях. Вот тогда-то впервые и прозвучала фраза о том, что питание должно быть здоровым, т.е. сбалансированным, достаточным, вкусным и полезным.Так почему же люди становятся вегетарианцами?

От состояния наших сосудов зависит не только работа наших органов и систем, но и жизнь как таковая. По кровеносным сосудам постоянно течет наша кровь. По артериям движется кровь богатая кислородом и питательными веществами, по венам  - кровь, содержащая углекислый газ и другие продукты обмена, которые подлежат выделению из организма (шлаки). Если в каком-то месте движение крови замедляется или приостанавливается, то такой орган или часть его, попросту отмирает. Происходит инфаркт. Слово инфаркт как раз и означает «отмирание». Если такое нарушение кровообращения произойдет в сердечной мышце – мы говорим об инфаркте миокарда, если в головном мозге – то об инсульте. И то и другое заболевание смертельно опасно. В то же время оба этих смертельных заболевания являются осложнениями другой болезни – атеросклероза. Атеросклероз – это сужение просвета артерии, вызванное образованием внутри сосуда утолщения, вплоть до полного перекрытия.

Здоровье сосудов глаз.

Всем нам приходилось неоднократно слышать выражение “глаза - зеркало души”. А на самом деле, глаза это много разных зеркал. Например, врач-иридодиагност прочтет по вашей радужке всю вашу историю - чем вы болели в прошлом, какие болячки имеете сейчас и чего вам стоит опасаться в будущем. Все события в нашей жизни, которые отразились на здоровье, отразятся и на радужной оболочке. Может быть именно этим пользуются гадалки-цыганки, пристально вглядываясь вам в глаза и сообщая вкрадчивым голосом: “Э-э-э! Золотой мой, да у тебя событие большое недавно произошло!”? Может быть, может быть...